Индийский массаж - что это и кому нужно

Индийскому массажу - более двух тысяч лет, причем за эти годы техника ручного воздействия была отточена до совершенства. Считается, что первые движения индийского массажа мастерам показал сам Будда, а после этого он стал развиваться. Теперь эту технику используют и за пределами Индии, в том числе в спа-салоне.

Процедура индийского массажа - особенности

Суть индийской техники заключается в мягких поглаживаниях, нежных надавливаниях и скользящие растирания. Суть в том, что процедура должна приносить только приятные ощущения. Благодаря специальной технологии тело становится гибким и более пластичным уже после нескольких процедур.

Все движения, которые используются при выполнении индийского массажа, имеют не только физическое, но и философское значение. Предполагается, что индийский массаж должен исцелять не только тело, но и сердце.

Особенности индийского массажа заключаются в следующем:

• никаких сильных надавливаний и болевых ощущений, все максимально нежно и приятно;
• начинается все обязательно с массажа стоп, с использованием только подушечек пальцев;
• использование масла обязательно, обычно берут сандаловое, но также подходит кунжутное и оливковое.

В чем заключается польза индийского массажа

Первый и самый главный эффект, который отмечают все, заключается в том, что человек чувствует ослабление напряжения, снимается стресс. Благодаря массажному воздействию укрепляется иммунитет и улучшается обмен веществ, пациент чувствует себя бодрее, у него появляется прилив сил. Кроме того, человек начинает чувствовать себя лучше благодаря тому, что клетки дермы обновляются.

Особое воздействие оказывает массаж лица - он способен избавить не только от морщин, но и от головной боли.

Для человека, которому сложно терпеть обычный массаж из-за низкого болевого порога, именно индийский подойдет идеально. Также он подходит людям, постоянно испытывающим стресс и в силу разных причин ведущим малоподвижный образ жизни.

Кроме того, массажный центр нужно посетить и тогда, когда у человека определенные проблемы со здоровьем - депрессия, слабый иммунитет, лишний вес, постоянные головные боли.

Индийский массаж с использованием масел стандартно проводит один мастер, который работает над всеми проблемными зонами, но возможен и массаж в четыре руки, который будет более эффективным в ряде случаев, но на него нужно записываться заранее.